🆘 遇到火灾如何自救
火灾发生时，每一秒都关键。记住下面这些步骤，关键时刻能救你一命！
🧯 第一步：保持冷静，判断火势
1
🔥 先做这个
停下来，别慌
发现火灾时 不要大喊大叫、乱跑。先停下来，深呼吸，观察火势大小和方向。冷静的头脑是逃生的第一步。
2
🔥 先做这个
判断能不能逃
如果火势小、烟雾不大，立刻逃生。如果火势大、门口已被火堵住，关好门、堵门缝、在窗口求救。不要盲目冲进火海。
🏃 第二步：正确逃生姿势
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💨 关键动作
低姿前进，捂住口鼻
烟雾向上飘，蹲下或匍匐前进，离地面越近空气越干净。用 湿毛巾或湿衣物捂住口鼻，叠 3-4 层效果最好。不要直立奔跑，否则会吸入大量有毒烟雾。
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💨 关键动作
摸门把，再开门
开门前 用手背摸门把手——如果烫手，说明门外有火，不要开门，换路线或堵门缝等待救援。不要直接拉开门，热浪和火焰会扑面而来。
5
💨 关键动作
走楼梯，不乘电梯
火灾时 电梯可能断电，把你困在火场里。走楼梯逃生，并且关好身后的防火门，阻止火势蔓延。不要为了省时间坐电梯。
🚨 第三步：紧急情况处理
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⚠️ 危险时刻
身上着火了——停、卧、滚
如果身上衣服着火，立刻停住、卧倒、翻滚，用身体压灭火焰。不要跑，跑动会让火烧得更旺。不要用手拍，手也会被烧伤。
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⚠️ 危险时刻
绝不跳楼
跳楼逃生是 最危险的选择，非死即伤。除非在低楼层（2 楼以下）且有救生气垫，否则 等待救援，用湿布堵门缝、在窗口挥舞鲜艳衣物求救。
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⚠️ 危险时刻
火势太大，固守待援
如果逃生路线全被大火封住，退回房间，关紧门窗，用湿毛巾、湿被子堵住门缝，防止烟雾进入。到 窗口大声呼救，用手电筒或鲜艳衣物吸引注意。
📋 火灾自救速查表
✅ 要做
- 保持冷静，判断火势
- 蹲下或匍匐前进
- 湿毛巾捂口鼻（叠 3-4 层）
- 摸门把手再开门
- 走楼梯逃生
- 身上着火：停-卧-滚
- 关好防火门
- 在窗口求救
❌ 不要做
- 大喊大叫、乱跑
- 直立奔跑（吸入烟雾）
- 乘电梯
- 跳楼逃生
- 返回火场拿东西
- 直接拉开门
- 躲进衣柜或床底
- 用水浇电路火灾
🧪 学以致用
掌握了自救方法，去模拟逃生里实战检验吧！
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