🆘 紧急小凉方

感觉不舒服？点一下下面的症状，立刻弹出简单管用的小妙招！

🥵

感觉太热了

脸发烫、头晕晕的、浑身没劲

💧

口渴得厉害

嘴巴干、想喝水、尿尿颜色深

🦵

腿抽筋了

小腿突然很痛、肌肉硬邦邦

😵

头晕想吐

天旋地转、恶心想吐、脸色发白

🔥

皮肤晒伤了

皮肤红红的、一碰就疼、发烫

🚨

情况很严重

意识模糊、不省人事、高烧不退

🛡️ 出门前这样做，不容易中暑