🚑 海姆立克急救法
如果看到有人噎住、说不出话、脸色发紫，立刻按下面的步骤做！
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
第 1 步 / 共 9 步
① 先判断是不是噎住了
👀
看信号
对方突然说不出话、呼吸困难、双手掐住脖子、脸色发紫。
🗣️
问一句
大声问："你噎住了吗？" 如果对方点头但不能说话——马上急救！
📞
叫人帮忙
让旁边的人拨打 120，你立刻开始做海姆立克急救。
② 救别人（站在背后） — 🖱️ 拖拽排序
👇 按住⠿拖拽把手，把步骤排成正确顺序
⠿
站到对方背后，双脚分开站稳，一只手握拳
1
⠿
叫人拨打120，你立刻开始急救
2
⠿
拳头放在肚脐上方、胸骨下方
3
⠿
另一只手包住拳头，快速向内向上冲击
4
😰
👆 点一下看冲击动画
③ 救自己（没人帮忙时）
✊
找椅子
把拳头放在自己肚脐上方，另一只手握住拳头。
🪑
压向椅背
把腹部对准椅背或桌子边缘，用力向下压，快速冲击。
🔄
重复直到吐出
反复冲击，直到气管里的东西被挤出来。
⚠️ 重要提醒
- 不要拍背——拍背可能让食物卡得更深！
- 不要用手指去抠喉咙——可能把食物推得更深。
- 做完急救后，即使东西吐出来了，也最好去医院检查一下。