🛡️ 预防食物卡喉
最好的急救，是根本用不上急救。学会这些预防知识，保护自己和朋友。
⚠️ 这些食物最容易卡喉
🍬
硬糖 / 软糖
圆溜溜的糖果最容易滑进气管
🥜
坚果 / 花生
小颗粒容易呛入气管
🍇
整颗葡萄
圆滑又大颗，容易堵住喉咙
🌭
热狗 / 香肠
圆柱形食物要切成小块再吃
🍿
爆米花
又干又脆，容易呛到
🥕
生胡萝卜
硬质蔬菜要切细条再吃
🍽️ 安全吃饭守则
1
坐直了吃
不要躺着、趴着、跑着吃东西。坐直了，食物才能顺利进到胃里。
2
小口慢嚼
每一口都嚼碎再咽。狼吞虎咽是卡喉的头号原因。
3
吃饭不说话
嘴里有东西时别说话、别大笑。说话时气管会打开，食物容易跑进去。
4
切小块再吃
葡萄、香肠、肉丸这类圆滚滚的食物，切成四分之一再吃。
5
不要边玩边吃
吃饭时专心吃，不要跑来跑去、不要玩手机或玩具。
👨👩👧 给家长的话
- 5 岁以下孩子不要吃整颗坚果、硬糖、整颗葡萄。
- 教孩子吃饭时坐好、细嚼慢咽。
- 全家一起学会海姆立克急救法——关键时刻能救命。
- 把"噎住信号"（双手掐脖子）教给孩子，让他能向别人求救。