📞 第一步：大声呼救 + 打 120 警示
不要自己跳下去救！ 未成年人没有能力下水救人，贸然下水可能两个人都上不来。
- 大声喊"有人溺水了，快来人啊！"
- 让旁边的人打 120 急救电话
- 找附近的救生员或成年人帮忙
⚠️ 未成年人绝对不要下水救人！ 你的任务是呼救和找工具。
🪢 第二步：找漂浮物扔过去 科普
- 救生圈、浮板——直接扔到溺水者身边
- 空塑料瓶、泡沫箱——绑在一起扔过去也能当浮具
- 长竹竿、树枝、绳子——伸过去让溺水者抓住，拉回来
- 衣服、裤子——脱下来连成绳子，一头扔过去
记住：趴在地上伸竿子，防止自己被拉下水。
🫁 第三步：心肺复苏 CPR（给大人看） 急救
溺水者被救上岸后，如果没有呼吸，需要立刻做心肺复苏（CPR）。标准流程如下：
1
检查反应——轻拍肩膀、大声喊，看有没有反应和呼吸
↓
2
清理口鼻——把嘴里的水草、泥沙清掉，保持呼吸道通畅
↓
3
打开气道——仰头抬下巴，让呼吸道通畅
↓
4
人工呼吸 2 次——捏住鼻子，嘴对嘴吹气，看到胸口鼓起
↓
5
胸外按压 30 次——双手叠放，在胸口正中间用力按（深度约 5cm，频率 100-120 次/分）
↓
6
重复循环——2 次吹气 + 30 次按压，直到救护车到来
💡 如果你不会 CPR，打 120 时接线员会电话指导你做。
👶 儿童 / 成人溺水急救区分 急救
👶 儿童（1-8岁）
- 胸外按压用单手（或双手叠放但力度轻）
- 按压深度约 4-5cm（胸廓前后径的1/3）
- 先做 5 组 CPR 再打 120（儿童溺水多为缺氧导致）
- 人工呼吸要轻柔，吹气量小一些
🧑 成人（8岁以上）
- 胸外按压用双手叠放
- 按压深度约 5-6cm
- 先打 120 再做 CPR（成人多为心脏骤停）
- 吹气量要大一些，看到胸口明显鼓起
💡 无论儿童还是成人，按压位置都在胸口正中间（两乳头连线中点），按压和吹气比例都是 30:2。
❌ 施救误区辟谣 警示
- ❌ 倒挂溺水者"控水"——这是错误做法！会耽误 CPR，还可能让胃内容物呛入气管
- ❌ 自己跳下去救——未成年人体力不够，容易被溺水者抱住，两个人都上不来
- ❌ 救上来就不管了——即使清醒也要送医院检查（可能"二次溺水"）
- ❌ 给溺水者灌水、喂热水——非常危险，可能呛入气管导致窒息
- ❌ 用力摇晃溺水者——可能加重颈椎损伤
🚫 急救禁忌 警示
- 不要倒挂控水——耽误抢救时间
- 不要灌水、喂食——可能造成窒息
- 不要用力摇晃——可能伤到颈椎
- 不要放弃抢救——溺水者即使呼吸停止，也要坚持 CPR 直到救护车来