🧑 青少年（1岁以上）
青少年海姆立克急救
跟成人手法基本相同，但力度要轻一些。
记住口诀："剪刀 · 石头 · 布"
1
判断 + 站到身后
孩子不能说话、不能呼吸、双手掐脖子（海姆立克征象）。站到孩子背后，一只脚放在他两脚之间稳住重心。
2
剪刀 · 石头 · 布
✂️ 剪刀：找到肚脐眼，两根手指放在肚脐上方。
✊ 石头：另一手握拳，拳心朝内，放在手指上方。
✋ 布：用另一只手包住拳头。
3
向内向上冲击
快速向内（朝自己）再向上（朝膈肌）方向冲击。用力但不要太猛，重复 5 次为一组。
4
重复直到异物排出
如果没出来，继续做。孩子咳出异物或能呼吸说话了就停止。如果孩子失去意识，立即开始 CPR 并打 120。
🎬 视频演示
✅ 正确做法
站到身后 → 剪刀·石头·布定位
→ 向内向上冲击（力度适中）
→ 向内向上冲击（力度适中）
❌ 错误做法
❌ 用力过猛（青少年肋骨脆弱）
❌ 拍背代替腹部冲击
❌ 让孩子倒立
❌ 拍背代替腹部冲击
❌ 让孩子倒立
⚠️ 注意
青少年身体还在发育，冲击力不要像对成人那么大。如果孩子比较瘦小，可以跪下操作。